Психологические причины сколиоза
Что делать когда изжога сопровождаемая коликами в животе и рвота кровью
,

Низкокалорийные рецепты | 02.02.2015

Тыква в мультиварке – это абсолютно постный, а значит, полезный десерт, который можно кушать в любых количествах. На вид приготовленные тыквенные дольки напоминают цукаты, однако в предлагаемом ниже рецепте кусочки запекаются в мультиварке, а не «сушатся» в духовом шкафу. Если десерт готовить из сладких сортов, то сахар можно не использовать, такая тыква сама по себе сладкая, особенно если в готовом виде ее дополнительно полить кремом, ягодным соусом, жидким шоколадом и др. Рецепт...

Низкокалорийные рецепты | 30.01.2015

Не только с практичной точки зрения я люблю варить именно постный гороховый суп-пюре. Между прочим, кремообразные супы (из брокколи, тыквы, грибов и др.) усваиваются человеческим организмом гораздо быстрее. Переваривание супов-пюре  в желудке происходит намного легче, благодаря максимальному перетиранию грубых волокон гороха, предусмотренных оригинальной технологией процесса приготовления. Кроме полезности, подобные супы еще и очень вкусные. В этом рецепте постного горохового супа-пюре я предлагаю только основу, которую впоследствии можно дополнить. Внести разнообразие в привычный...

Низкокалорийные рецепты | 14.01.2015

Как приготовить говяжье сердце и что из него приготовить? Начну с того, что сердце телячье либо взрослого животного – довольно ценный питательный продукт, как и печень, язык и т.д... По некоторым полезным показателям этот недорогой субпродукт может конкурировать с мясом говядины. Кроме того, в отличие от мяса, сердечко не имеет длинных волокон, что является несомненным плюсом при приготовлении большинства блюд из него, таких как жаркое, хе и др. Единственным неприятным моментом является...

Низкокалорийные рецепты | 12.12.2014

Перловка в мультиварке – очередной постный рецепт. Для того, чтобы крупа получилась мягкой, ее нужно предварительно замачивать. Те, кто пренебрегает данным советом, впоследствии скептически относятся к перловой крупе, считая ее невкусной и твердой. Однако, постная перловка, сваренная на воде, на самом деле очень вкусная, особенно, если положить в нее горсточку замороженных, сушеных или жареных белых грибов, тушеных овощей; либо полить маслом. Рецепт перловки в мультиварке я выбрала с грибами, так как этот...

Низкокалорийные рецепты | 24.11.2014

Скоро Рождественский Пост, и поэтому к данному событию хочется приурочить сегодняшний рецепт тыквенного супа в мультиварке. Необыкновенно легкий супчик понравится всем любителям тыквы. Сытность постному супу можно придать с помощью сливок, сметаны, мяса курицы. При желании в конце приготовления данного кушанья можно добавить тертый имбирь, если еда предназначена только для взрослых членов семьи. А в целом каждый рецепт супа-пюре из тыквы в мультиварке можно видоизменять в зависимости от сезона на овощи. Кроме...

Низкокалорийные рецепты | 04.08.2014

Для того, чтобы приготовить летний рататуй в мультиварке, нужны свежие овощи, а для зимнего подходят консервированные. Поэтому для тех, кто заготовил на зиму достаточное количество томатов и острой аджики, легко будет сделать рататуй в любое время года. Кабачки, перец и помидоры – это основные составляющие в рецепте рататуя, который сегодня легко приготовить не только в духовке, но и в мультиварке. В классическом варианте этого овощного блюда за основу брались кабачки, а в...

Низкокалорийные рецепты | 11.07.2014

Для того, чтобы приготовить соте из баклажанов, кроме «синеньких» нам понадобятся не слишком спелые томаты, зелень, сладкий перец, лук и чеснок. Все необходимые для этого рецепта овощи – сезонные, и летом они вполне доступны по цене. Почему это блюдо из баклажан имеет название соте? Все потому, что по данной технологии овощи предварительно обжариваются, а потом без смешивания между собой, как это делается в рагу или икре, тушатся. Таким образом, баклажаны практически сохраняют...

Низкокалорийные рецепты | 02.07.2014

Суп из щавеля с яйцом для многих ассоциируется с летом. Хотя и зимой при наличии консервированного щавеля легко приготовить этот простенький супчик на мясном бульоне. Характерно, что щавелевая кислота оказывает благотворное действие на пищеварение, не создавая брожения в кишечнике и тяжести в желудке. Кроме этого, щавель насыщает организм витаминами, аминокислотами и минеральными солями. Суп со щавелем не такой питательный, как рассольник или «харчо», уверяют многие домашние повара. Это очередной миф. Несмотря на...

Низкокалорийные рецепты | 16.06.2014

И снова о кабачках, только рецепт сегодня – для мультиварки. Хотя, как правило, самый сложный рецепт можно легко адаптировать под микроволновку или духовку. Молодой кабачок сочетается практически со всеми овощами, от картошки до капусты. Сегодняшний рецепт приготовления кабачков – диетический, так как в нем нет мяса, которое в летнее время полезнее ограничивать при составлении меню. В жаркие дни легче усваиваются баклажаны, тушеная капуста, овощные салаты, холодные борщи, супы и, конечно, кабачковые блюда...

Низкокалорийные рецепты | 23.04.2014

Включение красной рыбы в ежедневный рацион выходит несколько накладным, поэтому рекомендую готовить рыбные салаты. Это полезно, вкусно и разнообразно. После Пасхального стола у меня осталась семга домашнего посола, которую я решила включить в этот салат. Однако это не обязательно, можно вполне обойтись отварной рыбой или, в крайнем случае, консервированной, как мы делаем это при выпекании пирогов. Основой в рецепте салата кроме самой рыбы представлен длиннозерный вареный рис; так вот – я бы...

Источник: http://chudo-povar.com/recepty/nizkokalorijnye-rec...